Category - Weight Loss

Tips Azam Kurus 2020

Setiap kali tiba tahun baru pasti kita akan menyimpan azam untuk kurus ataupun mahu mengubah diri sendiri kepada yang lebih baik. Apa kata untuk tahun 2020 ini, kita berazam betul-betul dan pastikan semua impian kali ini berjaya. Sebenarnya...

Senaman Jump Rope Mengubah Hidup Saya

Sesiapa saja mempunyai keinginan untuk kurus dan ingin mempunyai berat badan yang ideal. Sudah tentu saya sendiri pun inginkan macam tu. Dulu sewaktu peringkat awal saya ingin turunkan berat badan, saya tercari-cari senaman yang mudah dilakukan...