Salah satu senaman yang menjadi motivasi saya pada peringkat awal kurus adalah senama jump rope. Dari tidak tahu melompat langsung saya berlatih setiap hari sehingga berjaya kurus dengan hanya senaman jump rope. Video ini saya tunjukkan cara asas untuk bersenam menggunakan jump rope.
Subscribe YouTube : http://mohdzarin.com/youtube
2,680 total views, 2 views today
Advertisements
Advertisements
