Salah satu senaman yang menjadi motivasi saya pada peringkat awal kurus adalah senama jump rope. Dari tidak tahu melompat langsung saya berlatih setiap hari sehingga berjaya kurus dengan hanya senaman jump rope. Video ini saya tunjukkan cara asas untuk bersenam menggunakan jump rope.

Subscribe YouTube : http://mohdzarin.com/youtube

114 total views, 2 views today

Advertisements
Advertisements

Related Articles

About author View all posts Author website

Mohd Zarin

Mohd Zarin

Blogger, Web, Photographer, Travel, Foods and Social Media

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.