Author - Mohd Zarin

Cara Langgan Meta Instagram Verified

July 21, 2023

Meta melalui aplikasi media sosial terkenal mereka iaitu Instagram, telahpun melancarkan langganan Meta Instagram Verified iaitu tanda calit biru atau bluetick pada pengguna Instagram. Sebelum ini, hanya pengguna Instagram yang terkenal seperti artis, ahli politik, penyanyi dan sebagainya sahaja yang dibenarkan memiliki bluetick, tetapi kini langganan untuk memiliki bluetick dibuka kepada umum secara berperingkat. Memiliki akaun instagram verified dengan bluetick, bermakna akaun seseorang itu adalah tulen dan meningkatkan tahap kebolehpercayaan kepada akaun tersebut. Mari kita lihat cara-cara langgan Meta Instagram Verified untuk mendapatkan bluetick di Instagram.

Kelebihan Langgan Meta Instagram Verified

Akaun anda adalah akaun sah dan diuruskan oleh orang sebenar
Meningkatkan tahap keselamatan dan penyamaran identiti
Mendapat sokongan pantas untuk sebarang permasalahan berkaitan
Menerima beberapa pelekat ataupun sticker istimewa untuk IG Story

Cara Langgan Meta Instagram Verified

Buat permulaan, bukan semua pengguna Instagram sudah boleh menggunakan perkhidmatan ini. Ianya dibuka secara berperingkat. Untuk mengetahui anda sudah boleh melanggan Meta Instagram Verifie atau tidak, boleh cuba layari https://accountscenter.instagram.com/meta_verified/ atau klik di mana-mana akaun Instagram yang mempunyai bluetick.
Sekiranya akaun anda sudah layak, akan muncul butang untuk mohon sekarang. Sekiranya anda tidak layak, butang masukkan nama anda di dalam waiting list akan muncul.
Harga langganan Meta Instagram Verified adalah RM41.99 sebulan. Caj akan dikenakan serta merta ketika membuat permohonan.
Arahan untuk Turn on two-factor authentication akan muncul sekiranya anda tidak pernah melakukannya.
Anda perlu memuatnaik bukti pengenalan diri seperti IC dan sebagainya untuk proses ini.
Gambar profil Instagram juga harus jelas mengambarkan wajah anda sebenar. Sekiranya tidak jelas, anda harus kemas kini gambar yang baru.
Video pengecaman muka juga harus dimuat naik ketika proses ini. Semua arahan akan tertera di skrin.
Proses ini akan mengambil masa kurang dari 1jam. Perhatikan notifikasi di Instagram oleh Meta untuk sebarang kemas kini ataupun masalah pendaftaran yang mungkin akan wujud.
Sekiranya terdapat masalah, resubmit ataupun daftar semula dengan mengemas kini dokumen yang bermasalah.
Sekiranya proses resubmit ini gagal dilakukan dalam tempoh 3 hari, Meta akan mengembalikan semula yuran langganan.

1,998 total views

Selera Orang Kita, Bufet Ramadan di SACC

April 13, 2022

Mohd Zarin

Buffet Ramadhan, Foods & Restaurants

Assalamualaikum dan Salam Ramadan. Bagi pembaca setia blog MohdZarin.com, pasti sudah tahu yang saya sering berbuka puasa di Shah Alam Convention Centre SACC setiap tahun. Ya, saya sering berbuka di SACC sebab ianya merupakan satu-satunya pilihan berbuka puasa terbaik di Shah Alam. Untuk tahun 2022 ini, SACC membawakan tema “Selera Orang Kita”, iaitu menu-menu tradisional masakan melayu sebagai menu hidangan yang ditawarkan. Selain itu, SACC juga masih mengekalkan signature mereka iaitu Kambing Kebuli serta beberapa menu istimewa tahun ini. Mari ikuti saya, berbuka puasa Selera Orang Kita, bufet Ramadan di SACC.

Ruang berbuka puasa di SACC adalah di dalam hall yang luas dan selesa. Kaunter makanannya disusun di sekeliling hall serta untuk makanan yang disediakan secara panas-panas pula disusun di bahagian luar hall. Susun atur makanannya agak kemas dan sistematik bagi mengelakkan kesesakkan ketika mengambil makanan.

Di kaunter menu utama “Selera Orang Kita” iaitu nasi serta lauk pauk, kesemua menunya sungguh membangkitkan selera. Diantaranya adalah Daging Salai Masak Lemak, Ayam Goreng Kampung, Udang Masak Lemak, Asam Pedas Pari, Petola Soo Hoon dan banyak lagi. Dilengkapkan pula dengan sambal belacan, budu serta sambal tempoyak yang membuatkan tak cukup nasi sepinggan. Read More

2,666 total views

Raya bersama Upin & Ipin di Pavilion Bukit Jalil

April 10, 2022

Mohd Zarin

Reviews, Upin & Ipin

Istimewa sempena sambutan Aidilfitri tahun ini, Pavilion Bukit Jalil membawakan promosi istimewa Raya bersama Upin & Ipin di Pavilion Bukit Jalil. Sebelum saya kongsikan mengenai program raya tersebut, saya nak berkongsi sedikit mengenai Pavilion Bukit Jalil. Ini sebenarnya adalah shopping mall yang baru dilancarkan pada penghujung tahun 2021 dan ianya merupakan di antara shopping mall yang terbesar dengan 1.8 juta kaki persegi. Semasa saya datang ke Pavilion Bukit Jalil buat kali pertama pun saya dapat rasakan jauhnya berjalan dalam mall ni. Pavilion Bukit Jalil ni masih mengekalkan ciri-ciri dan elemen yang seakan-akan dengan Pavilion KL pada center courtnya membuatkan kita rasa seolah-olah macam pernah datang ke sini. Mari saya bawakan anda semua suasana ketika pelancaran program Raya bersama Upin & Ipin di Pavilion Bukit Jalil.

943 total views

Positif COVID-19: Cara Kuarantin Di Rumah

March 8, 2022

Mohd Zarin

Reviews

Setiap hari kita dengar berita kenaikan kes COVID-19 dengan variant Omicron. Sesiapa saja berisiko untuk dijangkiti dan menjangkiti samada yang mempunyai simptom atau tidak. Tidak kiralah samada kita dah mengamalkan SOP sekali pun kalau nasib tak baik, kena juga COVID-19. Ini adalah kerana variant Omicron amat senang dan cepat tersebar. Itulah yang berlaku kepada saya pada 4 Mac yang lalu. Artikel kali ini saya ingin berkongsi pengalaman sendiri cara kuaratin di rumah setelah disahkan positif COVID-19. Harap perkongsian ini dapat memberi manfaat kepada semua.

Simptom Omicron

Setiap orang akan mengalami simptom yang berbeza. Simptom yang saya alami pada hari pertama adalah demam mengigil, di mana dalam badan saya panas tetapi luar badan saya sejuk. Saya tidur dalam keadaan berselimut dan kipas semua dimatikan. Dalam mulut saya pula berasa pahit, sakit tekak dan batuk.

Pada hari pertama hingga ke 4, saya banyak berbaring dan tidur saja kerana badan terlalu lesu dan penat. Read More

1,355 total views

Kebaikan Senaman Skipping

March 20, 2021

Mohd Zarin

Workout

Bagi yang mengikuti media sosial dan pembaca blog saya pasti sudah tahu skipping merupakan senaman kegemaran saya. Salah satu sebab utama adalah skipping telah mengubah hidup sayadari berbadan saiz XXL sehingga ke saiz M. Ianya merupakan permulaan dalam perubahan besar hidup saya di dalam misi ingin kurus. Selain skipping boleh membantu proses untuk kurus, sebenarnya terdapat banyak lagi kebaikan senaman skipping. Kali ni saya nak kongsikan 10 kebaikan senaman skipping. Jom kita mulakan.

Kebaikan Senaman Skipping

1. Pembakar kalori

Skipping adalah salah satu senaman kardio yang mampu membakar kalori dengan tinggi. Skipping selama 10-15 minit sahaja sudah mampu membakar lebih kurang 200-300 kalori. Malahan senaman skipping juga dikatakan lebih banyak membakar kalori jika dibandingkan dengan senaman kardio yang lain.

Oleh itu, bagi baru ingin mula menurunkan berat badan, senaman jump rope merupakan salah satu pilihan yang terbaik. Ianya mudah dan boleh dilakukan di mana-mana sahaja.

2. Melatih menjadi lebih fokus

Salah satu perkara utama yang harus dititikberatkan ketika skipping adalah fokus. Mana taknya, kalau kita tak fokus habis terlibas kaki ataupun badan. Oleh itu, skipping melatih kita untuk menjadi lebih fokus dalam melakukan sesuatu. Ketika kita melompat, pergelangan tangan turut dipusing bagi melepaskan pusingan tali ketika melakukan lompatan. Ianya memang memerlukan timing dan koordinasi tangan yang baik. Sebab itulah kita kena fokus!

3. Meningkatkan bone density

Skipping juga dapat meningkatkan bone density ataupun ketumpatan tulang. Walaupun ada orang cakap skipping nanti takut sakit kaki dan sebagainya tapi skipping sebenarnya sangat baik untuk tulang. Skipping menguatkan tulang di bahagian kaki kerana kita kerap berlatih menguatkannya melalui pergerakan kaki.

Namun begitu, bagi mengelakkan kecederaan pada bahagian kaki, kita haruslah berlatih dan mendapatkan form lompatan yang betul.

4. Lebih tenang

Skipping juga akan menjadikan kita lebih tenang. Ini adalah kerana ketika kita melakukan skipping kita sedang mengawal pelbagai pergerakan termasuklah kaki dan tangan ketika melompat. Keseluruhan pengawalan pergerakan ini menjadikan kita lebih tenang kerana melakukan pergerakan yang berulang.

5. Menyihatkan jantung

Kebaikan senaman skipping adalah ianya baik untuk jantung kerana skipping adalah salah satu senaman kardiovaskular yang bagus. Ianya akan melatih jantung agar dapat berfungsi dengan lebih baik. Tapi awas, jangan skipping dengan heart rate yang terlalu tinggi pula kerana ianya akan membahayakan terutama sekali bagi mereka yang ada masalah kesihatan.

6. Mengurangkan risiko kecederaan kaki

Bila bercakap pasal skipping mesti orang akan ingat skipping menyebabkan kecederaan pada kaki tetapi sebenarnya tidak. Skipping akan melatih kaki kita landing dengan baik dan membiasakan kaki menyerap hentakan dari lompatan. Tulang dan anggota kaki juga lebih bersedia dan kuat dari dari semasa ke semasa.

7. Menyeronokkan

Skipping ni memang menyeronokkan terutama sekali bila kita dah mahir melakukan skill-skill baru. Kadang-kadang berlatih buat skill baru ni lebih memenatkan dari melakukan lompatan biasa. Sedar tak sedar kita dah bakar banyak kalori. Skipping sambil dengar lagu juga akan membuatkan kita lebih seronok.

View this post on Instagram

A post shared by MohdZarin.com (@mohdzarindotcom)

8. Boleh dilakukan di mana-mana

Kita boleh melakukan skipping di mana-mana sahaja dan tidak memerlukan kawasan yang luas. Kalau nak skipping di depan rumah boleh, dalam rumah boleh, dalam bilik pun boleh. Berbeza dengan senaman yang lain seperti jogging kita perlukan kawasan yang luar seperti taman perumahan ataupun treadmill kalau berlari di dalam rumah.

Kebaikan skipping boleh dilakukan di mana-mana sahaja.

9. Murah

Tali skipping amat murah dan tak mahal pun. Kalau nak beli tali skipping secara online pun ada banyak pilihan bermula semurah RM4 pun ada. Jadi ianya sesuai dilakukan oleh sesiapa saja yang takde budget nak masuk gym ataupun nak beli treadmill.

10. Mudah

Tali skipping ni adalah satu-satunya alat senaman yang mudah di bawah ke mana-mana. Kalau nak balik kampung atau travel ke mana-mana pun ianya masih mudah di bawa. Selitkan je dalam beg dan ianya dah sedia digunakan. Saya sendiri memang wajib bawa tali skipping tak kisah di mana pun saya travel. Inilah salah satu kebaikan senaman skipping yang saya rasa sangat best!

Sesiapa sahaja boleh mulakan senaman skipping tetapi haruslah belajar dan tahu asas lompatan bagi mengelakkan kecederaan. Namun begitu bagi mereka yang memang sudah mengalami masalah dibahagian kaki dan lutut tidak dinasihatkan melakukan senaman skipping. Video di bawah ini adalah cara asas dan tips mula belajar senaman skipping di YouTube Channel saya.

7,348 total views

Melabur di Raiz Investment

March 15, 2021

Mohd Zarin

Reviews

Sejujurnya saya bukanlah arif dan pandai sangat mengenai pengurusan kewangan apatah lagi tentang pelaburan. Tetapi dari semasa ke semasa bila saya belajar dan ambil tahu rupanya ada banyak cara untuk mula melabur walaupun dengan modal yang rendah. Baru-baru ini saya diperkenalkan dengan Raiz Investment App iaitu salah satu cara pelaburan mudah hanya melalui aplikasi telefon kita je. Ya, senang je kan! Sebab itulah kali ini saya nak kongsikan kenapa semua orang patut melabur di Raiz Investment.

Apa itu Raiz Investment?

Raiz Investment adalah aplikasi robo-advisor milik penuh di bawah Permodalan Nasional Berhad (PNB). Semua portfolio pelaburan Raiz adalah di dalam dana-dana unit Amanah Saham Nasional (ASNB). Ya, semua pelaburan yang kita buat akan diuruskan oleh Raiz dalam bentuk “portfolio” tertentu yang sendiri oleh kita sebagai pelabur ataupun pengguna aplikasi Raiz Investment.

Cara-cara Melabur di Raiz Investment

Semua cara-cara yang saya akan terangkan di bawah ini adalah melalui aplikasi Raiz Investment. Kita tidak perlu melalui ejen, pihak bank maupun bantuan orang lain. Ianya semudah dilakukan melalui aplikasi sahaja, jadi jangan risau. Read More

7,178 total views

Kisah Kejayaan Kurus dengan Senaman Skipping

March 14, 2021

Mohd Zarin

Weight Loss

Kalau pada kebiasaannya saya selalu berkongsi kisah kejayaan saya kurus dengan senaman skipping tapi kali ini saya nak berkongsi kisah kejayaan orang lain pula yang sudah berjaya. Mereka ini adalah di antara kawan-kawan saya yang mengikuti saya di Instagram dan ada juga yang saya kenal melalui komuniti skipping Jump Rope Malaysia. Mereka ini semua telah berjaya mengurangkan berat sekurang-kurangnya 10KG melalui senaman skipping dan sudah tentulah juga dengan pengambilan makanan sihat dan seimbang. Mari kita baca kisah-kisah kejayaan mereka yang telah berjaya kurus dengan senaman skipping dan pastinya semakin sihat.

Ini bukanlah iklan ubat kurus ataupun menjual produk kesihatan, tetapi ini adalah motivasi yang saya ingin kongsikan agar kita semua istiqamah dalam apa jua yang kita lakukan. Saya telah mendapat kebenaran mereka semua sebelum membuat posting ini.

Nama: Muhammad Aimi bin Jalaluddin
Instagram : @mhmdaimi_
Berat Asal : 108KG
Berat Selepas : 76KG

Tips Kejayaan :

Saya bermula pada Jun 2020 dengan mengubah cara pemakanan iaitu diet seimbang. Senaman pula saya bermula dengan berlari 3KM selang sehari dan sekitar bulan Ogos saya mula berminat dengan skipping. Saya mula dengan tali skipping yang murah tapi tak kerap sangat menggunakannya sebab masih belum mahir ketika itu. Lama-kelamaan saya mula beli tali skipping heavy rope 400g dan pada bulan Dis 2020 saya buat 30 hari challenge skipping 1000 sehari menggunakan heavy rope.

Sejak bermula dari situ, saya akan skipping selang sehari dan sehingga kini saya dah berjaya kurangkan lebih 30KG.

4,480 total views

Mana nak beli tali skipping online

March 12, 2021

Mohd Zarin

Workout

Bagi mereka yang baru ingin memulakan senaman skipping pasti tak tau di mana nak beli tali skipping secara online mahupun di kedai sukan. Tambahan pula ada macam-macam jenis tali skipping dan pelbagai jenis bentuk serta harga. Semudahnya, kita hanya nak beli tali skipping yang bagus dan sesuai digunakan oleh beginners. Jangan risau, kali ni saya akan kongsikan senarai laman web yang kita boleh beli tali skipping secara online. Saya juga akan kongsikan tip-tip nak pilih tali skipping. Mari kita mulakan!

1. Decathlon

Laman web pertama yang saya nak cadangkan adalah https://www.decathlon.my/ yang semestinya terkenal dengan menjual alatan sukan. Apa yang saya suka tentang Decathlon adalah di sini terdapat banyak pilihan tali skipping yang bagus dengan harga yang berpatutan. Ada juga tali skipping yang dijual semurah RM4 sahaja dan ianya sangat bagus dan sesuai untuk beginners. Saya sendiri menggunakan tali skipping Decathlon ketika mula skipping dulu.

Link : https://www.decathlon.my/

Secara asasnya terdapat 2 kategori utama jenis tali skipping di Decathlon iaitu jenis PVC Rope dan juga Wire Rope. Apa berbeza 2 jenis tali ni? Read More

5,279 total views

Timbang Berat dengan Mi Body Composition Scale 2

February 3, 2021

Mohd Zarin

Gadgets & Technologies, Reviews

Di kala musim PKP ni dan kita banyak luangkan masa duduk di rumah sampai kadang-kadang risau juga berat badan naikkan? Salah satu cara mudah untuk track berat badan adalah dengan menimbang berat badan kita. Penimbang berat badan biasa hanya mampu memberi tahu nilai berat badan kita sahaja dan sebenarnya ianya masih tidak mencukupi. Berat badan kita dipengaruhi oleh jumlah air dalam badan, peratusan lemak badan, otot dan macam-macam lagi. Sebab itulah kali ini saya mencuba sendiri penimbang berat digital Mi Body Composition Scale 2 dari Xiaomi.

Sebelum saya teruskan, saya ingin maklumkan bahawa Xiaomi sebenarnya mengeluarkan 2 jenis penimbang berat iaitu Mi Smart Scale dan juga Mi Body Composition Scale. Perbezaan antara 2 jenis model ini adalah :

Mi Smart Scale = Timbang berat badan sahaja
Mi Body Composition Scale = Timbang berat badan, BMI, muscle mass dan banyak lagi

Mi Smart Scale walaupun nampak sama dengan Mi Body Composition, tetapi ianya tiada sensor pada tempat bahagian badan penimbangnya

Untuk review kali ini, saya menggunakan Mi Body Composition Scale 2 yang saya beli melalui Shopee dengan harga sekitar RM60+. Manakala harga untuk Mi Smart Scale 2 pula di Shopee adalah berharga sekitar RM30+. Perbezaan ketara pada Mi Smart Scale ini adalah ianya tidak mempunyai sensor pada bahagian penimbangnya. Jadi kepada sesiapa yang ingin mendapatkan salah satu dari penimbang berat ini harus betul-betul memeriksa model dan juga harga yang ditawarkan. Read More

4,313 total views

Cara Skipping Yang Betul

January 28, 2021

Mohd Zarin

Workout

Skipping ataupun jump rope merupakan salah satu senaman kardio yang mampu membakar kalori dengan lebih cepat dan menjadi senaman kegemaran ramai kerana banyak kisah-kisah kejayaan penurunan berat badan melalui senaman skipping. Tambahan pula skipping ini boleh dilakukan di mana sahaja dan tidak memerlukan kawasan yang luas. Senaman skipping ini sesuai dilakukan oleh sesiapa sahaja yang berazam untuk kurus dan membakar kalori. Kali ini saya ingin kongsikan cara skipping yang betul supaya skipping yang kita buat itu memberi kesan kepada perubahan bentuk badan kita.

Cara Skipping Yang Betul

Sebelum saya kongsikan cara skipping yang betul, saya nak nasihatkan supaya dapatkan tali skipping yang sesuai dan mudah digunakan. Kalau boleh elak dari menggunakan tali skipping permainan yang menggunakan material kain yang terlalu ringan dan sukar untuk dikawal. Anda semua boleh dapatkan tali skipping secara online di Shoppe ataupun di Decathlon.

1. Ukur kepanjangan tali dengan betul

Sebelum belajar melompat, kita kena belajar ukur tali skipping dengan betul mengikut ketinggian kita. Caranya adalah dengan memegang tali skipping dengan kedua tangan dan memijakkan lebihan tali dengan kaki. Letakkan pemegang di bahagian bawah tangan bagi mengukur kesesuaian. Pada asasnya, pemegang tali skipping haruslah berada di aras bawah bahu. Lebihan tali skipping boleh dipendekkan dengan mengikat tali tersebut seperti “knot” ataupun mengubah kepanjangannya pada “stopper” yang terdapat di bahagian pemegang tali skipping. Read More

7,145 total views